Hai Sist!
Sepatu adalah salah satu fashion item yang bisa mempercantik tampilanmu
Sis. Pokoknya walaupun hanya sebagian kecil dari keseluruhan outfit yang
kita gunakan, tapi kehadirannya sangat berarti deh. Jenis sepatu untuk
wanita pun beraneka ragam, mulai dari flat shoes, sepatu sandal,
sneakers, platform, dan juga high heels. Nah, kalau Sista suka
menggunakan sepatu jenis apa nih?
Dari sekian banyak jenis sepatu, menurut ane ada salah satu jenis sepatu
yang cantik tapi nyakitin. Lah? Sepatu apaan yang kayak gitu? High
Heels! Kenapa? Karena walaupun high heels tampak mempercantik kakimu dan
membuatmu bak seorang putri dengan alasnya yang tinggi, tapi saat
menggunakannya kalian harus rela merasakan sakit dan pegal pada kakimu,
apalagi kalau Sista menggunakannya dalam jangka waktu yang lama.
Duh, ga kebayang deh sakitnya kaki kalau harus mengenakan high heels
berjam-jam dan setiap hari. Ane yang pakai heels ke kondangan aja
kayaknya langsung buru-buru buka sepatu deh kalau udah sampai mobil.
Lalu bagaimana nasib Sista-sista yang dituntut pekerjaan untuk
menggunakan high heels setiap hari ya?
Daripada bingung, langsung simak tips berikut ini aja yuk Sis!
Beli High Heels Sesuai Ukuran
Ketidaksesuaian ukuran kaki dengan ukuran high heels yang Sista gunakan
akan membuat kakimu menjadi tidak nyaman, Sis. Misalnya Sista
menggunakan high heels dengan ukuran yang lebih kecil dari ukuran
kakimu, maka Sista pasti akan merasakan sakit pada kaki karena kakimu
yang terlalu memaksa untuk masuk ke sepatu yang terlalu kecil. Begitu
pula kalau Sista menggunakan high heels dengan ukuran yang lebih besar,
Sista akan merasa tidak nyaman karena kakimu akan merosot ke bawah.
Melakukan Peregangan Kecil
Sista pasti tau kan saat menggunakan high heels, otot pada bagian kaki
khususnya betis akan bekerja dengan sangat keras? Nah oleh karena itu,
untuk mengurangi rasa sakit akibat kerja otot yang terlalu keras
tersebut, Sista jangan lupa untuk melakukan peregangan kaki pada saat
sebelum dan sesudah menggunakan high heels ya. Selain untuk mengurangi
rasa sakit pada kakimu, peregangan juga dilakukan untuk menghindari
kakimu dari kram akibat penggunaan high heels yang terlalu lama.
Membalut Telapak Kaki
Sista pernah mendengar istilah in-sole atau cushion pad kan pasti? Nah,
Sista bisa menggunakan dua benda tersebut sebagai alas pada kakimu saat
ingin menggunakan high heels. Penggunaan in-sole atau cushion pad pada
high heels berfungsi untuk memberikan rasa nyaman pada kakimu saat Sista
memijaknya. Pokoknya dengan menggunakan in-sole atau cushion pad bisa
membuat tumit kakimu tidak mudah merasa sakit dan juga lelah. Recomended
banget deh buat Sista yang sering banget pakai high heels.
Jangan Pakai High Heels yang Ekstrem
Satu saran dari ane yang paling ampuh adalah “gausah deh sok-sok
menggunakan high heels yang super duper tinggi!” Apalagi kalau Sista
masih belum terbiasa pakai high heels, amsyong dah kalah langsung pakai
heels dengan tinggi yang super ekstrem. Kalau Sista mau menggunakan
heels tinggi sebenarnya boleh aja sih, tapi lebih baik heels tersebut
digunakan untuk waktu-waktu tertentu aja ya, jangan digunakan setiap
hari.
Jangan Lupa Bawa Slippers Sang Sahabat
Kalau Sista adalah orang yang dituntut untuk selalu mengenakan high
heels setiap hari karena pekerjaan, lebih baik jangan melupakan slipper
sebagai sahabat terbaikmu ya. Yap, walaupun dituntut untuk mengenakan
heels setiap hari, Sista bisa mengenakan slipper terlebih dahulu sampai
ke tempat kerja, pada saat istirahat, atau saat pulang kerja. Pokoknya
gunakan high heels hanya saat jam kerja berlangsung aja, Sis.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar